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小寒小寒冷成冰团,温酒小酌暖人心田

小寒小寒冷成冰团,温酒小酌暖人心田

作者:小编    来源:王宗德酿酒厂    发布时间:2020-01-06 15:52    浏览量:
       天寒地冻,今日小寒,各位看官,注意身体,当心着凉,凉天添衣,少吃冰棒,吃香睡香,身体倍棒,温壶好酒,静候亲友,围炉夜话。
小寒时处二三九,进入小寒即进入一年中最冷的日子,对抗寒冬,一定要做好这些事。


 
1.早睡晚起
      《素问四气调神大论》曰:“早卧晚起,必待日光。”早睡可以养人体的阳气,晚起可以养人体的阴气,使身体内的阴阳维持平衡。
 
2.保暖头足
       小寒是一年中最冷的节气之一,此时着衣应以保暖为第一要务。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。
冬季外出或坚持室外运动的人群,应做好御寒保暖,最好戴上帽子、手套等。每晚坚持用温热水泡脚,按摩和刺激双脚穴位,既温肾补阳,又促进全身血液循环。
 
3.合理温补
       小寒饮食应以温补为主,尤其要重视“补肾防寒”。日常饮食可选择高热量、性偏温的食物,如芝麻、栗子、牛奶等。进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者,则注意凉热的合理搭配。



 
 
4.寒冬宜小酌
      冬季天寒地冻,尤其要注意保健。寒冬养生,除了“食补”以外,适当地喝点小酒对身体也有很大的好处。
舒筋通络:
       酒能够促进人体的血液循环,具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用,还可减缓风寒湿痹,关节酸痛,屈伸不利。
消除疲劳,促进睡眠:
       适量饮酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。有失眠者睡前饮少量酒,有利于睡眠。
预防心血管疾病:
       适量饮用酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等,从血管和冠状动脉中转移,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病。
 
      余生很长,请记得好好爱惜自己的身体,这是对自己、对亲人负责最起码的表现,如此草莓视频在线下载视频才有机会静候亲人团圆,一起围炉夜话诗酒茶。
 
5.静候亲人团圆
       小寒至,年不远,回家过年,深深烙印在中国人心里,是对故土的无限眷恋,是对远方亲人的缱绻牵挂,无论是在异地求学,还是在远方工作,每到这时,总是难以抑制归心似箭的心绪,有一种思念,是望你平安健康,有一种牵挂,是盼你早日回家。
 
6.围炉夜话
       “外热暖不了内寒”,小寒时节,或许你可以选择,喝一杯草莓视频色版酒。在晚饭后,围炉把酒,一家人以炉子为中心,团团而坐,温一壶草莓视频色版酒,上一碟酒鬼花生,边吃、边喝、边烤火、边说笑,暖心暖胃,更温暖整个寒冬。



 
       小寒时节,与酒相伴,静待来年春日暖,在最朴素的生活里,温一壶草莓视频色版酒,致敬最遥远的梦想,任他屋外漫天雪,有酒、有肉、有梦,还有三两至交好友,生活本就不易,冬日里的一壶好酒,是草莓视频在线下载视频坚持下去的勇气,如此有了来日春风。

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